Shizuoka Marathon เป็นงานมาราธอนที่จัดขึ้นเพื่อรำลึกถึงวาระครบรอบ 400 ปีของโชกุน Tokugawa Ieyasu มีจุดต่างๆ มากมายตลอดเส้นทางที่เกี่ยวข้องกับ Tokugawa Ieyasu เราจึงอยากชวนนักวิ่งไปวิ่งและเรียนรู้ประวัติศาสตร์นี้ไปด้วยกัน

นักวิ่งจะได้เพลิดเพลินไปกับอาหารเลิศรส ช้อปปิ้งอย่างสนุกสนาน ตื่นตาตื่นใจกับสถานที่ท่องเที่ยวที่มีภูเขาไฟ Fuji ตระหง่านอยู่ด้านหลัง ด้วยการเดินทางที่สะดวก มีรถรับส่งจาก Tokyo ใช้เวลาเดินทางไม่นาน ไม่ต้องขอวีซ่า ทำให้ Shizuoka Marathon เป็นอีกงานวิ่งหนึ่งที่เราเลือกมาให้พวกเราได้ไปเปิดมุมมองประเทศญี่ปุ่นในอีกเมืองที่ไม่ค่อยได้ไปกัน

เส้นทางวิ่งค่อนข้างเรียบ เหมาะกับการทำเวลา สนุกสนานกับความเป็นญี่ปุ่นแบบไม่แออัด

* แพ็กเกจนี้เป็นแบบ non-refundable (ไม่สามารถคืนเงินได้), non-transferable (เปลี่ยนแปลงชื่อไม่ได้), non-deferrable (เลื่อนไปปีถัดไปไม่ได้) โปรดพิจารณาให้ถี่ถ้วนก่อนตัดสินใจ

เส้นทางวิ่งเริ่มต้นจากหน้าศาลากลางเมือง Shizuoka เหมาะแก่การทำเวลามาก เพราะเส้นทางเรียบ แถมได้เห็นวิวภูเขาไฟ Fuji แบบยิ่งใหญ่อลังการ มีระยะ 42K และ 11.6K แต่ระยะ 11.6K เปิดให้สำหรับชาวญี่ปุ่นเท่านั้น เส้นชัยอยู่ที่บริเวณ Shimizu Station

สิ่งที่รวมอยู่ในแพคเกจ

  • บิบสำหรับ Shizuoka Marathon 2025
  • ที่พัก 4 วัน 3 คืน
  • ประกันเดินทางครอบคลุมอุบัติเหตุและการเจ็บป่วยในต่างแดน
  • รถรับส่งจาก Tokyo
  • After-Party ฉลองชัยชนะ
  • ทีมงาน LET’S RUN THE WORLD อำนวยความสะดวก

สิ่งที่ไม่ได้รวมอยู่ในแพคเกจ

  • ตั๋วเครื่องบิน และการเดินทางใน Shizuoka
  • มื้ออาหารที่ไม่ได้ระบุในแพคเกจ
  • ภาษีมูลค่าเพิ่ม 7% และค่าภาษีหัก ณ ที่จ่าย 3%
  • ค่าใช้จ่ายส่วนตัวต่างๆ เช่น ค่าโทรศัพท์ ค่าซักรีด มินิบาร์ เครื่องดื่มและอาหารที่ไม่ได้ระบุในแพคเกจ ค่าของที่ระลึก ฯลฯ

หมายเหตุ:

  • หากมีความประสงค์ต้องการเดินทางไปก่อน หรืออยู่เที่ยวต่อ จะมีค่าใช้จ่ายเพิ่มในส่วนของประกันเดินทาง เพื่อให้การคุ้มครองครอบคลุม
  • LET’S RUN THE WORLD มีบริการช่วยหาตั๋วเครื่องบินตามวันเวลาที่นักวิ่งสะดวกเดินทาง ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม
  • การลงทะเบียนนักวิ่งผ่าน Official Tour Operator เป็นแบบ non-refundable (คืนเงินไม่ได้), non-transferrable (โอนสิทธิ์ไม่ได้ เปลี่ยนชื่อไม่ได้), และ non-deferrable (เลื่อนไปวิ่งในปีถัดไปไม่ได้)

กำหนดการ Shizuoka Marathon 2025

Thursday • 6 March 2025

นักวิ่งออกเดินทางจากสนามบินสุวรรณภูมิด้วยตนเอง (แพ็กเกจไม่ได้รวมตั๋วเครื่องบิน) ทาง LET’S RUN THE WORLD แนะนำให้ซื้อตั๋วเครื่องบินเที่ยวบินดังต่อไปนี้

  • Japan Airlines – JL 034 ออกเดินทางจาก BKK เวลา 22:05 น.
  • All Nippon Airways – NH 850 ออกเดินทางจาก BKK เวลา 22:50 น.
  • Thai Airways – TG 682 ออกเดินทางจาก BKK เวลา 23:15 น.

 

Friday • 7 March 2025

นักวิ่งเดินทางถึงสนามบิน Haneda ประเทศญี่ปุ่น ด้วยเวลาดังต่อไปนี้

  • Japan Airlines – JL 034 เดินทางถึง HND เวลา 05:40 น.
  • All Nippon Airways – NH 850 เดินทางถึง HND เวลา 06:30 น.
  • Thai Airways – TG 682 เดินทางถึง HND เวลา 06:55 น.

หลังจากผ่านการตรวจคนเข้าเมืองและรับสัมภาระเรียบร้อยแล้ว พบกันที่จุดนัดพบบริเวณทางออกของสนามบิน 

8:30 น. นักวิ่งพร้อมทีมงานขึ้นรถออกเดินทางสู่เมือง Shizuoka

11:00 แวะรับประทานอาหารกลางวัน

14:30 น. ทีมงานพานักวิ่งไปที่งาน marathon expo ที่ศาลากลางเมือง Shizuoka เพื่อรับบิบ เดินเที่ยวในตัวเมือง Shizuoka และรับประทานอาหารเย็น

19:00 น. รถมารับเพื่อพาทุกคนตรงไปยังที่พัก

Hotel Route Inn Shimizu Inter
พิกัด: https://maps.app.goo.gl/GGE7DJuXqXqudUNb7

ทำการเช็คอิน และพักผ่อนตามอัธยาศัย

 

Saturday • 8 March 2025

ช่วงเช้า พี่เชษฏ์พาวิ่งวอร์มเบาๆ (ไม่เกิน 5K) เพื่อให้นักวิ่งให้เกิดความเคยชินกับสภาพอากาศ เพื่อตัดสินใจว่าจะแต่งตัวอย่างไรในวันแข่ง

11:30 รับประทานอาหารกลางวัน Nihondaira Yume Terrace

14:00 Shimizu Light House

16:00 กลับถึงโรงแรม พักผ่อนตามอัธยาศัย รับประทานอาหารเย็น และเตรียมตัวสำหรับวันวิ่ง

 

Sunday • 9 March 2025 – ​RACE DAY

6:00 ทีมงานพานักวิ่งเดินทางไปยังจุดปล่อยตัว พร้อมกับพาผู้ติดตามไปเชียร์นักวิ่งตามจุดเชียร์ต่างๆ

หลังจากทุกท่านเข้าเสันชัยแล้ว พักผ่อนตามอัธยาศัย

ช่วงค่ำมีปาร์ตี้ฉลองพร้อมกับเพื่อนๆ นักวิ่งและทีมงาน (จะแจ้งสถานที่ให้ทราบอีกครั้ง)

Monday • 10 March 2025

หลังรับประทานอาหารเช้า ทำการเช็คเอ้าท์ รถมารับเพื่อพาทุกคนไปยัง Gotemba Premium Outlets เพื่อแวะช้อปปิ้งและรับประทานอาหารกลางวันตามอัธยาศัย จากนั้นจะพาทุกคนไปส่งที่ Haneda Airport 

หนังสือเดินทาง วีซ่า ศุลกากร

ผู้ที่ถือหนังสือเดินทางประเทศไทย สามารถเดินทางเข้าประเทศญี่ปุ่นได้โดยไม่ต้องขอวีซ่า แต่ต้องมีอายุหนังสือเดินทางเกิน 6 เดือน ณ วันที่เดินทางเข้า และในหนังสือเดินทางต้องมีหน้าว่าง 2 หน้าสำหรับประทับลงตรา

เจ้าหน้าที่ตรวจคนเข้าเมืองของญี่ปุ่น จะพิจารณาให้เฉพาะ “นักท่องเที่ยว” ที่มาเที่ยวโดยสุจริตเท่านั้น ที่ผ่านเข้าเมืองได้และอาจต้องพิจารณาประกอบกับหลักฐานเพิ่มเติม อาทิ บัตรประจำตัวประชาชน บัตรประจำตัวพนักงาน หรือเครดิตการ์ด เป็นต้น การนำเข้าสิ่งของโดยปลอดภาษี ทางด่านศุลกากรอนุญาตให้นำเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 3 ขวด, บุหรี่ 400 มวน, ยาสูบ 500 กรัม หรือซิการ์ 100 มวน, น้ำหอม 2 ออนซ์, ของกำนัลตลอดจนของที่ระลึก มูลค่าไม่เกิน 2 แสนเยน  มิฉะนั้น ต้องเสียภาษี (สำหรับบุคคลที่อายุยังไม่ถึง 19 ปี และอายุเพียง 19 ปี ไม่อนุญาตให้นำเข้าบุหรี่หรือเครื่องดื่มมีแอลกอฮอล์)

ยารักษาโรค

ท่านที่มีโรคประจำตัว และนำยาติดตัวไปด้วย ยาบางชนิดเป็นยาที่รัฐบาลญี่ปุ่นห้ามนำเข้ามาประเทศ เพราะเป็นยาที่มีส่วนผสมต้องห้ามภายใต้กฎหมายของญี่ปุ่น สถานทูตฯ ไทย จึงขอแจ้งตัวอย่างรายชื่อยาที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงผิดกฎหมายและห้ามนำเข้ามาในญี่ปุ่น ดังนี้

  1. TYLENOL COLD
  2. NYQUIL
  3. NYQUIL LIQUICAPS
  4. ACTIFED
  5. SUDAFED
  6. ADVIL COLD & SINUS
  7. DRISTAN COLD/ “NO DROWSINESS”
  8. DRISTAN SINUS
  9. DRIXORAL SINUS
  10. VICKS INHALER
  11. LOMOTIL

รัฐบาลญี่ปุ่นมีระบบการตรวจสอบการนำเข้ายาอย่างเข้มงวด ทั้งยาที่นำมาด้วยตัวเองทางเครื่องบิน หรือยาที่ส่งมาทางพัสดุไปรษณีย์ สถานทูตฯ จึงขอเตือนคนไทยทุกคนให้พึงระวังการนำยาเข้ามาในประเทศญี่ปุ่น หากไม่แน่ใจ ก็ควรนำยานั้นๆ ให้เจ้าหน้าที่ศุลกากรพิจารณาเป็นกรณีเฉพาะ

เครื่องใช้ไฟฟ้า

ปลั๊กไฟฟ้าในประเทศญี่ปุ่นเป็น Type A และ B (เหมือนประเทศไทย) แต่ญี่ปุ่นใช้กระแสไฟฟ้า 110 V ต่างกับประเทศไทยที่ใช้ 220 V การจะนำเครื่องใช้ไฟฟ้าจากไทยไปใช้ที่ญี่ปุ่นควรเช็คก่อนว่าเครื่องจะรับระดับไฟได้ที่เท่าไหร่ หากมีระบุไว้ว่ารับได้ 100 V – 220 V ก็สามารถนำไปใช้ได้

การแต่งกายสำหรับนักวิ่ง

แนะนำให้เตรียมอุปกรณ์ดังต่อไปนี้

  • เสื้อวิ่งแขนยาว base layer
  • เสื้อวิ่งชั้นนอก อาจจะเป็นแขนยาว แขนสั้น หรือ tank ก็ได้
  • กางเกงขายาว base layer
  • กางเกงชั้นนอก อาจจะเป็นขาสั้นที่ถนัดก็ได้
  • ถุงมือ (สำคัญมาก)
  • แว่นกันแดด
  • หมวกหรือ visor
  • เสื้อ jacket หรือเสื้อคลุมกันหนาวก่อนปล่อยตัว เราสามารถฝากของได้

เนื่องจากอากาศในช่วงปลายเดือนกุมภาพันธ์ค่อนข้างหนาว จึงแนะนำให้เตรียมเสื้อผ้าไปให้พร้อมหลายๆ แบบ

การเตรียมตัวสำหรับวันแข่งขัน

  • รับประทานอาหารที่ให้พลังงานเพียงพอ โดยเฉพาะพลังงานจากคาร์โบไฮเดรต
  • พักผ่อน นอนหลับให้เต็มที่และเพียงพอ
  • หากต้องการรับประทานอาหารเช้า เผื่อเวลาให้อาหารย่อยก่อนเวลาปล่อยตัว อย่างน้อย 2 ชั่วโมง
  • นำอุปกรณ์ที่จะใช้สำหรับวันแข่งขันมาจัดวางเรียงไว้
  • เพื่อป้องกันการบาดเจ็บจากการเสียดสี ทาวาสลีนตามรอยต่อของตะเข็บผ้า ข้อพับ และจุดต่างๆ ที่อาจเกิดการเสียดสีเป็นเวลานานระหว่างวิ่ง
  • สามารถเตรียมชุดคลุม เสื้อกันหนาว ชุดกันฝน ใส่ทุกอย่างที่ไม่ใช้ไว้ในกระเป๋าและฝากของไว้ได้
  • อากาศเปลี่ยนแปลง ไม่แน่นอน ท่านที่ไม่ได้เลือกฝากของ สามารถเตรียมเสื้อหนาว หรือชุดคลุมระหว่างยืนรอเวลาปล่อยตัว ให้ร่างกายอบอุ่น เมื่อปล่อยตัว สามารถโยนใส่ในถังบริจาคเสื้อผ้าได้

การเตรียมตัวก่อนเดินทาง

  • อุปกรณ์ที่ใช้ในวันแข่ง รองเท้า ชุดวิ่งทั้งหมด แนะนำถือติดตัวใส่ใน carry on ป้องกันการผิดพลาดหากกระเป๋าที่โหลดหายหรือกระเป๋าล่าช้า
  • ตัดเล็บเท้าให้สั้น (นักวิ่ง)
  • ตรวจสอบเอกสารที่จำเป็น หนังสือเดินทาง บัตรเครดิต ข้อมูลประกันเดินทาง ยาประจำตัว สำเนาตั๋วเครื่องบินไปกลับ ใบจองโรงแรม ฯลฯ
  • แนะนำให้เตรียมแจ็คเก็ตกันลม กันหนาว ผ้าพันคอติดไปด้วย
  • เตรียมแว่นกันแดด ลิปมัน โลชั่นทาผิว ร่มขนาดเล็ก

การใช้จ่ายในญี่ปุ่น

เป็นหน่วยเงินสกุลเยน (JPY) อัตราแลกเปลี่ยนอยู่ที่ประมาณ 100 บาท = 22.xx JPY (ข้อมูลเดือนตุลาคม 2024)

ห้างสรรพสินค้า ร้านค้า และร้านอาหารใหญ่ๆ ทั่วไปรับบัตรเครดิต แนะนำให้ใช้บัตร travel card ที่มีสัญลักษณ์ touchless โดยสามารถแลกเงินบาทเป็นเงินสกุลเยนได้ตามจำนวนที่ต้องการ ผ่าน application ของธนาคารผู้ออกบัตร ซึ่งสะดวกและปลอดภัย

หากต้องการใช้บัตรเครดิต แนะนำให้ตรวจสอบกับธนาคารต้นสังกัดว่ามีค่าธรรมเนียมเพิ่มเติมในการใช้จ่ายเงินสกุลต่างประเทศหรือไม่

ทำไมจึงควรตัดสินใจเลือกซื้อแพคเกจกับ 𝐋𝐄𝐓’𝐒 𝐑𝐔𝐍 𝐓𝐇𝐄 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃®

  • 𝐋𝐄𝐓’𝐒 𝐑𝐔𝐍 𝐓𝐇𝐄 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃® เป็น Official Tour Operator กับ Shizuoka Marathon และมีใบอนุญาตประกอบธุรกิจนําเที่ยวถูกต้องตามกฎหมาย
  • นำทีมโดย “พี่เชษฏ์” จากเพจ “วิ่งรอบโลก: Running the World” มีประสบการณ์จากสนามมาราธอนทั่วโลกในหลายประเทศ และเป็น Six Stars Finisher, Seven Continents Finisher สามารถให้คำปรึกษาเรื่อง World Marathon Majors และงานวิ่งมาราธอนต่างประเทศ ได้อย่างละเอียด
  • มีทีมงานผู้เชี่ยวชาญด้วยประสบการณ์ในธุรกิจนำเที่ยวมามากกว่า 10 ปี
  • รวมบริการให้คำปรึกษา ช่วยเตรียมเอกสาร และจัดการเรื่องวีซ่าแบบครบวงจร
  • สนุกสนานและเป็นกันเองกับเพื่อนๆ นักวิ่งและทีมงาน

สนใจแพคเกจหรือมีคำถามเพิ่มเติม สามารถติดต่อได้ที่ Line: @letsruntheworld